Estrés tecnológico
Por Futuro Digital | January 3, 2008
El estrés que produce la creciente cantidad de tecnología que utilizamos a la vida cotidiana es, cada vez más, objeto de estudio por parte de los investigadores de salud mental. Larry Rosen, profesor de psicología de la universidad del estado de California, ha analizado en un libro titulado technostress. Según Rosen, los avances tecnológicos nos ahorran tiempo y pueden ayudarnos a trabajar mejor, pero el usuario tiene que establecer unos límites claros para que él sea quien controla la tecnología y no ésta la que marque su ritmo vital.
Un reciente estudio del National Institutes of Health de EEUU mostraba que el área del cerebro que controla el comportamiento multi funcional -realizar diversas tareas a la vez- utiliza un mecanismo nombrado bifurcación. Gracias a él podemos distraer temporalmente nuestra atención, concentrarnos en otra actividad y entonces volver a la inicial sin problema. Cuando hay sobrecarga, esta zona cerebral almacena las tareas no finalizadas a la espera de un buen momento para resolverlas. Si no puede a lo largo del día, ordenará su finalización por la noche, manteniendo la mente activa e impidiéndonos dormir.
Según Rosen, otro de los problemas que provoca la multi actividad de las nuevas tecnologías es la dificultad de concentración. El cerebro se hace adicto a los elevados niveles bioquímicos que causa ocuparse de diversas tareas a la vez y acaba por ser incapaz de concentrarse en una sola.
Temas: Costumbres, Medicina |
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August 19th, 2008 at 3:25 am
la verdad no sabia que el estres eera probocado de esta manera ¿pero como podria hacer uno para reducir el estres sin tener que pelear con este aparato llamado PC?
xD